Cuidado del cabello en invierno: 14 consejos para un cabello y cuero cabelludo sanos
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Han llegado los meses más fríos del invierno, así que es hora de empezar a pensar en cómo mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos durante toda esta temporada. El clima frío provoca que la piel, las uñas y el cabello se resequen, pero no tiene por qué ser así.
Aquí tienes 14 consejos para mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos durante estos fríos meses de invierno.
1. Enjuaga con agua fría
¿Sabías que la temperatura del agua de la ducha es igual de importante que los productos para el cuidado del cabello que utilizas? Aunque resulte tentador, enjuagar el cabello con agua caliente es contraproducente para mantener una rutina saludable de cuidado capilar.
El agua caliente provoca encrespamiento, electricidad estática y deshidratación tanto en las hebras de cabello como en el cuero cabelludo. Esto se debe a que el agua caliente puede contribuir a resecar el cuero cabelludo al eliminar los aceites naturales del cabello y la piel. Opta por enjuagar con agua fresca en su lugar. El agua fría cierra la cutícula de las hebras de cabello, lo que ayuda a retener la humedad y permite que el cabello se mantenga suave y brillante.
2. Invierte en un humidificador
Los humidificadores son un salvavidas para el cabello durante los meses de invierno. La calefacción interior provoca que el aire se reseque, lo que resulta en piel y cabello secos. Conecta un humidificador para humedecer el aire a tu alrededor y mantener también hidratada tu melena.
3. Recórtalo
Marca en tu calendario cada cuatro a ocho semanas para hacerte un corte de cabello de rutina. Cortar el cabello con frecuencia eliminará las puntas abiertas y evitará que empeoren. Tu cabello se verá más sano y menos seco después.
Si no quieres un corte tan a menudo o no deseas acortar tu cabello, pide a tu estilista un desempolvado capilar. El desempolvado capilar consiste en eliminar las puntas abiertas sin quitar longitud. El cabello se verá más sano mientras mantienes tu longitud y forma actuales.
4. Acepta el cabello de gorro, en cierta medida
Los gorros de invierno cálidos y acogedores son ideales para adaptarse a los cambios de temperatura al pasar del cálido interior al frío exterior. Sin embargo, retener el calor y los aceites naturales de tu cabello y cuero cabelludo puede provocar molestias en el cuero cabelludo debido a una sobreproducción de grasa.
Para mantenerte abrigado sin irritar el cuero cabelludo, busca gorros o gorros de invierno con forro de seda o satén.
Estos tejidos más suaves reducen la fricción entre tu cabello y las fibras ásperas del gorro que causan roturas. El exceso de fricción también provoca puntas abiertas no deseadas y encrespamiento. Rocía un aceite seco sobre las hebras para obtener una protección adicional, revitalizar el cabello seco y retener la humedad.
5. Aplica una mascarilla intensiva y déjala actuar
Las mascarillas intensivas son excelentes para restaurar la humedad perdida en el cabello durante los meses fríos y secos del invierno, y las mascarillas sin enjuague aportarán hidratación durante todo el día después de salir de la ducha.
Ambos tipos de mascarillas nutren y ayudan a retener la humedad y suavizar el cabello.
6. Evita el calor
El peinado con calor daña especialmente el cabello que ya está seco y dañado. El secado con secador elimina la humedad de tu cabello, y el peinado con calor, como el uso de tenazas y planchas, también reduce la humedad de las hebras de cabello.
Este calor adicional provocará una mayor sequedad y posibles daños en un cabello que ya está comprometido. Deja que tu cabello se seque al aire o lávalo por la noche, para que tenga tiempo de secarse de forma natural. Para ciertos tipos de cabello, puedes llevar una trenza durante la noche y retirarla a la mañana siguiente para conseguir un peinado texturizado sin usar calor.
7. Peina para proteger
Peina tu cabello en un moño, una trenza o un semirecogido durante los meses más fríos. Estos peinados ayudan a proteger tu cabello del frío del aire invernal. El cabello puede descansar y retener su humedad en lugar de estar expuesto al aire frío y seco.
Retuerce el cabello sin apretarlo para hacerte un moño y ponte un gorro de invierno forrado de seda para lucir un estilo invernal divertido que aporta calidez y protege tu melena.
8. No salgas con el cabello mojado
Sí, dijimos que conviene reducir al mínimo el uso de herramientas de calor durante los meses de invierno, pero procura no salir con el cabello mojado. El riesgo de dañar el cabello húmedo cuando hace frío es real.
Cuando está mojado, el cabello es muy vulnerable. Las moléculas de agua del cabello húmedo expuestas a temperaturas frías hacen que la cutícula se expanda, por lo que es más propensa a quebrarse.
Lávate el cabello por la noche y deja que se seque al aire mientras duermes o, si no tienes más remedio, sécalo con secador a baja temperatura antes de salir. Ambas opciones son mejores que exponer tu delicado cabello mojado al frío y a los elementos.
9. Evita lavarte el cabello en exceso
Lavarte el cabello demasiado, sobre todo cuando hace frío, lo somete a estrés, sin importar la temperatura del agua que uses. Procura dejar un día entre lavados, ya que los aceites naturales del cabello ayudan a protegerlo de las inclemencias del invierno.
Si te resulta difícil lavarte el cabello con menos frecuencia, prueba a usar un poco de champú en seco entre lavados, pero sin excederte, para no obstruir los folículos pilosos ni favorecer la acumulación de residuos en el cuero cabelludo. El champú en seco elimina el exceso de grasa en la raíz y refresca el cabello.
Recuerda que el champú en seco absorbe la grasa, así que úsalo con moderación. Si lo usas en exceso, no lograrás lavarte el cabello con menos frecuencia.
10. Duerme sobre satén
Las fundas de satén y seda son ideales para el cabello seco. El satén o la seda reducen la fricción entre el cabello y la almohada, lo que evita los tirones y el quiebre. Las fundas de algodón absorben la humedad del cabello, mientras que las de satén y seda la conservan y, para algunas personas, son más frescas para dormir.
11. Cambia tu rutina
Renueva tu rutina de cuidado del cabello con productos diseñados para tu tipo de cabello y teniendo en cuenta la salud del cuero cabelludo. A menudo, durante los meses de invierno, el cabello y el cuero cabelludo tienen necesidades distintas a las del resto del año.
Recupera la hidratación y ayuda a mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables cambiando tus productos según lo necesites.
12. Cuida el cuero cabelludo seco con Jupiter
El cuero cabelludo seco y con picazón es muy común, especialmente durante los meses de invierno. Recupera la hidratación y reduce la rotura del cabello con productos de cuidado capilar formulados especialmente. Prueba el Champú Equilibrante para una limpieza calmante. Formulado con el ingrediente activo Piritiona de Zinc, este champú ataca la raíz de la descamación, la irritación y el cuero cabelludo seco. Está formulado científicamente para trabajar con el Acondicionador Nutritivo para el control de la caspa y la hidratación.
El Dúo sin descamación contiene ingredientes de lujo que favorecen un cabello y un cuero cabelludo sanos, como:
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Piritiona de Zinc al 1 %: ingrediente activo medicado que está científicamente probado para tratar la caspa
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Aceite de coco: Hidrata, suaviza y nutre el cabello y el cuero cabelludo
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Escualeno: un hidratante de origen vegetal que previene la rotura y aumenta el brillo
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Extracto de algas marinas: propiedades antienvejecimiento y antibacterianas, y rehidratación del cuero cabelludo
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Té verde: favorece un crecimiento capilar saludable
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Probióticos: promueve un microbioma del cuero cabelludo sano y equilibrado
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Avena coloidal: calma el cuero cabelludo seco y restaura la barrera de hidratación
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Aceite de pataua: fortalece el cabello y ayuda a reparar las puntas abiertas
13. Clarificar
Clarificar el cabello durante los meses de invierno es vital para eliminar la acumulación de productos del cuero cabelludo. El FPS, los productos capilares, los sprays de sal y las lociones utilizados durante los meses de verano probablemente han causado una acumulación adicional que está apelmazando tu cabello.
Es hora de eliminar la acumulación y empezar de cero con nuestra Mascarilla Purificante. Esta mascarilla semanal espumosa para el cuero cabelludo ayuda a eliminar la acumulación de productos, las células muertas de la piel (escamas) y el exceso de grasa.
La mascarilla espumosa con efecto spa está repleta de ingredientes que miman tu cabello y cuero cabelludo con una experiencia exfoliante natural. Algunos de estos ingredientes de lujo incluyen:
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Ceniza volcánica: Absorbe el exceso de grasa y exfolia el cuero cabelludo
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Aceite de argán: Favorece un cabello sin encrespamiento y aumenta la hidratación
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Biotina: Mejora el grosor y la luminosidad de la fibra capilar
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Pantenol: Previene la pérdida de hidratación y deja el cabello más abundante
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Aceite de hoja de romero: Ayuda a controlar el cuero cabelludo seco y la caspa
14. Aumentar la ingesta de agua
Beber más agua y aumentar la ingesta de alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales favorecerá un cabello más sano. Una nutrición adecuada es vital para mantener el cabello, la piel y las uñas sanos. Al igual que beber agua y mantenerse hidratado es importante para la piel del rostro y del cuerpo, también ayuda a hidratar la piel del cuero cabelludo.
Según los CDC, las cantidades recomendadas de consumo de agua varían según la edad y las características conductuales, pero beber 64 oz a lo largo del día es un buen punto de partida.
En resumen
El invierno puede traer temperaturas frías y aire seco que a veces pueden ser duros para nuestro cabello y cuero cabelludo, pero tienes las herramientas para mantener un cabello sano y un cuero cabelludo hidratado con Jupiter.
Diseñada para favorecer un cuero cabelludo sano y un cabello luminoso y brillante, la línea de productos de cuidado capilar y del cuero cabelludo de Jupiter mantendrá tu cuero cabelludo hidratado y tu cabello luciendo lo mejor (¡adiós, melena seca de invierno!).