7 consejos imprescindibles para tratar la piel seca y descamada en invierno

Hay dos tipos de personas en este mundo: las increíblemente afortunadas y las que tienen la piel seca y escamosa cada invierno. La xerosis cutánea (también conocida como piel seca) es una afección muy común, y muchos de nosotros notamos que empeora significativamente en los meses fríos y secos. 

El resultado suele ser una piel con picazón y sin vitalidad. Y si el cuero cabelludo se reseca lo suficiente, incluso podrías notar caspa: las escamas que se producen cuando el cuero cabelludo está inflamado e irritado.

Nuestra piel necesita hidratación para mantenerse sana, y las temperaturas extremas del invierno pueden ponerla en riesgo. Muchos fabricantes de productos para el cuidado de la piel utilizan términos como «radicales libres» o «ceramidas» para convencernos de que necesitamos ciertos productos.

Se necesitará un poco de información y constancia para asegurarnos de que este invierno nuestra piel esté hidratada y sana, en lugar de seca y con picazón. Aquí tienes algunos de nuestros mejores consejos para empezar:

Considera consultar a tu médico

Para muchos de nosotros, la xerosis cutánea no es motivo de preocupación, al menos desde el punto de vista médico. Sin embargo, existen afecciones cutáneas subyacentes que pueden causar sequedad y provocar síntomas más graves si no se tratan.

Algunas afecciones cutáneas comunes que pueden causar sequedad incluyen:

• Dermatitis atópica (eccema)
• Dermatitis de contacto (reacción alérgica)
• Psoriasis

Otros signos de que quizá debas consultar a un médico de familia o a un dermatólogo son que los productos habituales, como una crema hidratante o un limpiador facial, no te alivien, o que presentes descamación, acné grave o hematomas o lesiones sin causa aparente.

Evita rascarte, aunque sea difícil

Lo peor de la piel seca es la picazón y las molestias que puede causar. Es posible que tengas ganas de rascarte la piel o el cuero cabelludo, pero hacerlo solo provocará problemas a largo plazo.

En el caso del cuero cabelludo, rascarte puede desprender células muertas y dejar tu cabello y tu ropa cubiertos de desagradables escamas blancas. Rascarte la piel también puede dañar la capa córnea (la capa exterior resistente de la piel), lo que impide que se repare y empeora la sequedad.

Además de todo esto, incluso podrías provocarte sangrado o dejar cicatrices en la piel, así que haz todo lo posible por evitar las ganas de rascarte, por muy intensas que sean.

Ajusta tu rutina de cuidado de la piel y mantenla al día

Aunque muchos recurrimos a cremas hidratantes básicas o exfoliantes para cuidar nuestra piel, todos deberíamos tener una rutina personalizada y adecuada a nuestro tipo de piel. Incluso si tienes la piel grasa, sensible o mixta, es posible que experimentes sequedad en invierno.

Al comprar productos para el cuidado de la piel, lee atentamente las etiquetas y comprueba si están diseñados para tu tipo de piel. En general, evita los jabones agresivos y opta por un limpiador suave. Incluso después de crear una rutina eficaz, es posible que necesites hacer ajustes durante el invierno.

Por eso es importante hidratar la piel durante todo el año, usar un limpiador suave a diario y exfoliarla no más de una o dos veces por semana. Al comprar productos para el cuidado de la piel, considera los siguientes ingredientes naturales y eficaces:

• Aloe vera: ideal para retener la hidratación, aunque puede resecar la piel si se usa en exceso
• Ácido salicílico: una herramienta eficaz para desobstruir los poros, aunque su uso diario puede resecar la piel
• Aceite de árbol de té: una opción popular como limpiador diario. Incluso hay pruebas de que puede reducir la apariencia de las cicatrices del acné
• Aceite de oliva: puede parecer poco convencional, pero puede reducir la apariencia de las manchas solares y los signos del envejecimiento
• Ácido láctico: un popular producto antiedad para el cuidado de la piel que puede reducir la apariencia de las líneas de expresión
• Aceite de coco: un hidratante totalmente natural conocido por proteger contra las bacterias

Usar a diario los productos adecuados y mantener una rutina constante es fundamental para retener la hidratación que tu piel necesita y mantenerla sana e hidratada durante todo el año.

Recuerda usar gorros y bufandas

¿Quién iba a pensar que el secreto para mantener la piel hidratada sería usar accesorios? Una de las principales causas de sequedad en invierno es el contacto constante de la piel con el viento y el aire agresivos. 

La mayoría de la gente nota que las zonas de la piel que se resecan no son las que suelen cubrirse con la ropa, como el abdomen o las piernas, sino zonas como las manos, los pies y la cara. 

Aunque tengas una rutina de cuidado de la piel excelente, te costará retener la hidratación si tu piel no está adecuadamente protegida. En su lugar, abrígate con guantes, gorros y bufandas y protégete de los elementos.

Evita calentar el cabello

Al igual que el resto de tu piel, el cuero cabelludo necesita un cuidado especial en invierno para evitar perder hidratación. Si la sequedad y la caspa te molestan, el invierno puede ser el momento adecuado para dejar la plancha o el secador.

Cualquier herramienta eléctrica que utilice calor para peinar el cabello puede aumentar la sequedad. Aunque el cabello rizado puede quedar bonito, calentarlo a diario puede dejarlo seco y sin vitalidad, y posiblemente con escamas.

Encuentra el champú adecuado

La picazón puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluido el cuero cabelludo. Si tu cuero cabelludo necesita ayuda contra la sequedad invernal, necesitarás una rutina sólida de cuidado del cabello y de la piel.

Los champús anticaspa de alta calidad pueden retener la hidratación, exfoliar las células muertas y dejar el cabello suave y sano. Si la caspa es un problema en invierno (o durante todo el año), necesitarás un champú y un acondicionador que reparen e hidraten el cuero cabelludo y te dejen sin escamas. 

El ingrediente clave que debes buscar en los champús anticaspa es el piritionato de zinc. Se ha demostrado que este compuesto es seguro y eficaz para tratar la caspa, por lo que tu cuero cabelludo puede recuperar su salud. Descubre el Champú Equilibrante de Jupiter, formulado con piritionato de zinc e ingredientes reconfortantes como extracto de algas y aceite de coco, y nuestro Acondicionador Nutritivo, repleto de avena coloidal y vitamina E para dejar el cuero cabelludo calmado e hidratado. 

Mantente hidratado con suscripciones

Lo último que quieres hacer en invierno es experimentar con la salud de tu cuero cabelludo o ir a la farmacia cada vez que se te acabe el champú anticaspa. Afortunadamente, con Jupiter, ese problema es cosa del pasado.

Jupiter es un champú anticaspa eficaz que llega a tu puerta con la frecuencia que lo necesites.

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