Extracto de fruta de jujube: por qué esta fruta exótica debería estar en tu champú
Share
También conocida por su nombre científico Ziziphus(también conocida como dátil rojo o dátil chino) El fruto del jujube se puede comer fresco, confitado o en polvo, y se disfruta por su sabor ligero, dulce y ácido.
¿Pero por qué está en mi champú?
Es una pregunta justa. Resulta que este extraordinario fruto se ha utilizado durante siglos como tratamiento de medicina tradicional china para una amplia gama de dolencias. Los cosméticos modernos apenas están empezando a adoptarlo gracias a los ensayos clínicos, por lo que el extracto de jujube de repente aparece en jabones, champús y otros productos de belleza que se han sumado a esta medicina herbal china.
¿Pero sus supuestas propiedades para mejorar la salud son ciertas? Exploremos cómo el extracto de jujube y el extracto de semillas de jujube podrían ayudar a combatir las arrugas, aclarar la piel y el cuero cabelludo, y ofrecer otros beneficios increíbles.
El jujube tiene poderosos beneficios para la salud
Aunque se cultiva en todo el mundo, el jujube -un fruto de hueso similar al dátil- se cree que se originó en el Mediterráneo. El fruto fresco del jujube está repleto de vitamina C -hasta veinte veces más que los cítricos. También es rico en fibra, vitamina A, calcio y otros nutrientes y componentes esenciales como los polisacáridos.
Usar polvo de jujube como suplemento dietético puede ayudar a promover una digestión saludable, la salud intestinal y reducir el ácido gástrico, lo que puede tener un efecto positivo en las úlceras. Añadir jujube seco a la dieta también ha demostrado ser beneficioso para las personas con estreñimiento crónico.
Algunas personas que sufren de insomnio usan jujuba por su leve efecto sedante para ayudarlos a dormir mejor por la noche. El efecto relajante también puede usarse como ayuda para la ansiedad y el estrés crónicos. Dos de los compuestos bioactivos que se encuentran en el jujube, los flavonoides y la saponina, interactúan con los neurotransmisores para hacerlos más receptivos al GABA y la serotonina. Esto puede ayudarte a sentirte tranquilo y a descansar bien por la noche, gracias a sus efectos en el sistema nervioso.
Pero los beneficios del jujube no terminan ahí. Estudios en ratas diabéticas también han demostrado que la actividad antioxidante del extracto acuoso de las hojas y raíces del Ziziphus redujo eficazmente sus niveles de azúcar en la sangre (o niveles de glucosa) y la resistencia a la insulina. Además, algunos estudios han sugerido que el jujube puede ayudar a mejorar la memoria y la función de aprendizaje en personas con demencia al aumentar la actividad de la colina acetiltransferasa en el cuerpo.
Muchos de los compuestos bioactivos que se encuentran en el árbol de jujube pueden tener un efecto inhibidor sobre las células cancerosas, actuando como agentes anticancerígenos.. La vitamina C y los triterpenoides son solo algunos de los antioxidantes que se encuentran en altas concentraciones y que pueden ayudar a matar las células cancerosas interfiriendo con su proceso de autofagia. El jujube también ha mostrado resultados prometedores para la antiproliferación de las células de melanoma que causan cáncer de piel. Como si eso no fuera suficiente, también puede tener un efecto positivo en la presión arterial y los niveles de colesterol.
Estos son todos los beneficios atribuidos a consumir esta planta. Pero ¿qué hay de los beneficios tópicos de usar azufaifa en productos de belleza y jabones?
La azufaifa para la salud del cabello y la piel
Los efectos antioxidantes del fruto de la azufaifa son conocidos por revertir los efectos del envejecimiento al promover la salud celular y ayudar a mejorar la elasticidad de la piel. Los productos para el cuidado de la piel también utilizan extracto de azufaifa para mejorar la piel seca y aliviar el dolor causado por las quemaduras solares. Algunos defensores también afirman que la azufaifa ayuda a reducir el acné, el tejido cicatricial y las estrías, aunque se necesita más investigación al respecto.
El fruto y la corteza de la azufaifa son excelentes para los productos capilares y el jabón porque tienen un alto contenido natural de saponina. Los frutos y las nueces con alto contenido de saponina se han utilizado durante miles de años para elaborar jabones y tratamientos capilares. Es un tensioactivo natural y suave que permite que el agua desprenda y arrastre la grasa del cabello y el cuero cabelludo.
Hoy en día, la mayoría de los fabricantes de champú utilizan tensioactivos mucho más agresivos, como el lauril sulfato de sodio, que es más barato y produce mucha más espuma. Pero esa espuma solo crea la ilusión de que el producto es superior. La cantidad de espuma no tiene nada que ver con la eficacia del producto: simplemente significa que es especialmente bueno para hacer espuma con el agua.
El lauril sulfato de sodio sí es un tensioactivo eficaz que puede eliminar la grasa y la suciedad del cabello, pero, por desgracia, tiende a ser demasiado eficaz y elimina los aceites que protegen el cabello y el cuero cabelludo. Estos aceites, conocidos como sebo, forman una capa protectora sobre el cuero cabelludo y el cabello, fortalecen los folículos pilosos y ayudan a prevenir infecciones cutáneas.
Los champús con tensioactivos agresivos y otros aditivos sintéticos pueden tener efectos secundarios negativos en el cabello. Es posible que el cuero cabelludo empiece a producir sebo en exceso, lo que da lugar a un cabello graso y difícil de manejar. O quizá las células de la piel no logren renovarse al mismo ritmo, lo que provoca sequedad en el cuero cabelludo y fragilidad en los folículos pilosos. Y para quienes sufren de caspa, ahí es cuando empiezan a aparecer las escamas.
La historia detrás de la caspa
En pocas palabras, la caspa es la descamación del cuero cabelludo causada por la irritación. Las escamas pueden ser amarillas o blancas, y tener una textura polvorienta o descamada. La caspa suele causar picazón e incluso puede provocar la caída del cabello. La descamación y la irritación del cuero cabelludo pueden estar relacionadas con afecciones cutáneas subyacentes, como la sequedad del cuero cabelludo, la psoriasis y la dermatitis seborreica. También se cree que una infección por el hongo levaduriforme Malassezia desempeña un papel fundamental.
Factores como la alimentación, el estrés, la higiene y el clima también pueden influir en la caspa. Tu profesional de la salud te dirá que no tiene cura, pero que la descamación puede controlarse eficazmente, sea cual sea la causa. Se ha demostrado una y otra vez que el cuidado capilar habitual con un champú anticaspa que contiene piritionato de zinc es una estrategia eficaz para reducir la descamación.
Por supuesto, no todos los champús anticaspa están a la altura. O carecen de piritionato de zinc, o utilizan tensioactivos agresivos, estabilizadores de fragancia y otros ingredientes que pueden alterar el equilibrio natural del cuero cabelludo y provocar más descamación de la que previenen.
Ya sabemos que el jujube puede utilizarse como tensioactivo suave y eficaz. Pero también puede resultar útil de otras maneras para el cuidado del cuero cabelludo. El fruto del jujube contiene ácido betulínico, que tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Esto significa que tiene un gran potencial para abordar varias de las afecciones asociadas con la descamación, incluida la Malassezialevadura y la psoriasis.
El jujube también puede desempeñar un papel complementario en la lucha contra la caspa al ayudar a reforzar el sistema inmunitario. El alto nivel de compuestos bioactivos que reducen la inflamación disminuye el estrés oxidativo en el cuerpo. El estrés oxidativo hace que la respuesta inmunitaria se sobreexcite. Esto significa que cuando el sistema inmunitario está lidiando con infecciones fúngicas en el cuero cabelludo, se producirá un exceso de descamación. El jujube puede ayudar a calmar esa respuesta inmunitaria.
Además, el suave efecto relajante que se obtiene al comer el fruto puede ayudar a afrontar la ansiedad y el estrés que provocan brotes cutáneos. Y oye, si quieres picar jujube, las vitaminas, minerales y enzimas adicionales en tu dieta no harán ningún daño.
Ganar la batalla contra la descamación
La caspa es increíblemente común: más del 75 % de las personas la padecerá en algún momento de su vida. La buena noticia es que existe una solución probada, y es extraordinariamente sencilla. Solo tienes que lavarte el cabello regularmente con un champú de alta calidad con piritionato de zinc.
Además de un tratamiento probado contra la caspa, también deberías usar productos para el cuidado del cuero cabelludo que aprovechen ingredientes maravillosos y nutritivos para mantenerlo hidratado y calmado. Ingredientes como el ziziphus jujuba, el aceite de coco y la relajante lavanda pueden calmar el cuero cabelludo y mejorar toda tu experiencia en la ducha.