¿Qué es la avena coloidal y por qué está en el champú?

La avena tiene una reputación saludable en lo que respecta al desayuno. Pero ¿sabías que también puede ayudar a calmar tu piel junto con tu apetito matutino? 

La avena coloidal se elabora procesando la avena hasta convertirla en un polvo fino que se puede mezclar con agua para un baño calmante, o añadir a productos de limpieza como lociones, jabones, champús y acondicionadores. Desde hace mucho tiempo se utiliza en remedios caseros y tratamientos comerciales para todo tipo de irritaciones de la piel, desde erupciones por hiedra venenosa hasta picaduras de insectos y eccemas. También es un popular tratamiento de baño para bebés debido a sus efectos suaves y nutritivos en la delicada piel de los bebés. 

Si se usa correctamente, la avena coloidal incluso puede ayudar a tratar los síntomas asociados con la caspa. En este artículo explicaremos qué hace que la avena coloidal sea un ingrediente tan fantástico para el cuidado de la piel, cómo ayuda a reducir las escamas de caspa y el picor, y cuál es la mejor manera de aprovechar sus beneficios para el cuidado calmante del cuero cabelludo que necesitas.

Pero antes de sumergirnos en los muchos beneficios de la avena para tu piel, hablemos brevemente sobre la caspa y qué la causa.

¿Qué pasa con mi cuero cabelludo con picazón y escamas? 

La caspa puede ser una afección realmente frustrante, con su picazón implacable y sus molestas escamas blancas. Y aunque la caspa no se puede curar, se puede tratar fácilmente. Así es como funciona:

Causas de la caspa

Las pequeñas escamas blancas de la piel y el picor crónico de la caspa son causados por la inflamación e irritación del cuero cabelludo.

¿Qué hay detrás de esta inflamación e irritación? Esa es una pregunta sorprendentemente difícil. En realidad, hay muchos factores subyacentes que pueden influir, ya sea por sí solos o en combinación entre sí. Se sabe que las fluctuaciones hormonales en ciertas etapas de la vida aumentan la probabilidad de irritación del cuero cabelludo. El clima frío y seco, la contaminación del aire y los alérgenos también pueden influir, junto con los niveles de estrés y la dieta. 

La causa raíz de la inflamación e irritación del cuero cabelludo también puede involucrar ciertas afecciones cutáneas subyacentes y problemas de salud inmunológica, incluyendo la psoriasis, la dermatitis, el eccema y más. Parece que la genética también está involucrada: la piel sensible puede hacer que algunas familias sean más propensas a la caspa que otras. 

Pero sean cualesquiera que sean los factores que dejan tu cuero cabelludo inflamado, la clave para controlar la caspa es calmar ese cuero cabelludo irritado. Y ahí es donde la avena coloidal desempeña un papel protagonista.

La avena coloidal es un calmante natural para la piel

Un baño de avena elaborado con polvo de avena coloidal es una forma probada por el tiempo para que los padres calmen la piel sensible de un bebé, un testimonio tanto de la suavidad como de la eficacia de este ingrediente natural. 

Pero si te preguntas cómo la avena coloidal puede ayudar a tu cuero cabelludo, considera algunas de estas propiedades útiles:

Efectos antiinflamatorios y antipicor

Avena sativa, la planta de avena, contiene compuestos conocidos por su actividad antiinflamatoria en el cuerpo y en la piel. Estos compuestos incluyen fenoles y vitamina E. Los fenoles son antioxidantes que pueden ayudar a la piel a repararse y sanar. 

La avena es una fuente excepcionalmente potente de un tipo especial de compuesto fenólico llamado avenantramidas. La investigación clínica muestra que estos compuestos tienen fuertes efectos antioxidantes y antiinflamatorios y pueden aliviar la piel con picazón. También son responsables de los beneficios de la avena para la salud cardiovascular, al reducir la acumulación de placa en las arterias. También pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer. 

Protector de la piel

La avena coloidal es un emoliente eficaz, lo que significa que forma una barrera protectora en la superficie de la piel. Cuando la piel está dañada, como ocurre en afecciones como la caspa, la protección natural que normalmente proporciona la capa externa de la piel contra el medio ambiente se debilita. Este daño a la barrera cutánea puede provocar irritación, un mayor riesgo de infección y, en última instancia, más daños. 

La avena coloidal puede ayudar a detener este proceso dañino restaurando una capa protectora en la superficie de la piel y promoviendo la curación.

Aumentar la hidratación

La avena coloidal natural ayuda a mantener la piel hidratada. Sus propiedades emolientes ayudan a prevenir la pérdida de agua transepidérmica, es decir, la pérdida de humedad a través de la superficie de la piel cuando su capa externa está dañada. La avena también contiene mucho almidón y azúcares vegetales naturales llamados betaglucanos, ambos conocidos por absorber la humedad. Una capa protectora de avena coloidal de baños de inmersión, loción, jabón o productos para el cuidado del cuero cabelludo ayudará a retener el agua contra la piel.

La piel seca a menudo pica e irrita, por lo que aumentar el contenido de humedad es una excelente manera de aliviar las molestias y promover la curación. La misma lógica se aplica a la hebra capilar. Un acondicionador para cabello seco lleva las propiedades emolientes a lo largo de toda la hebra, no solo a la superficie del cuero cabelludo.

Suavizar la piel áspera y escamosa

Las propiedades emolientes de la avena también ayudan a suavizar la piel escamosa y áspera. Esto ayuda a crear una superficie más suave y flexible que es menos propensa a descascarse. Muchas de las afecciones cutáneas subyacentes que causan caspa, como la psoriasis y el eccema, provocan parches de piel escamosa, por lo que usar un emoliente para suavizar la piel puede calmar las áreas afectadas. 

Limpieza natural y suave

La avena es una fuente rica de saponinas, compuestos vegetales naturales que son excelentes limpiadores debido a la espuma que generan. El polvo de avena coloidal también puede exfoliar suavemente la piel, ayudando a eliminar las células muertas de la piel y la acumulación de sebo (aceite natural) en el cuero cabelludo que crea escamas. 

Poderes contra los hongos

Ciertas saponinas de la avena llamadas avenacinas tienen propiedades antimicrobianas. Las personas con caspa tienden a tener un desequilibrio en el microbioma de su cuero cabelludo, específicamente, demasiado hongo llamado Malassezia. Se sabe que las avenacinas de la avena combaten el crecimiento de hongos, lo que puede ayudar a restaurar el equilibrio y la salud del microbioma natural del cuero cabelludo.

Cómo aprovechar al máximo la avena coloidal para el cuidado del cuero cabelludo

Como puedes ver, la avena coloidal es un caballo de batalla natural para el cuidado de la piel. Puede calmar la irritación de la piel, reducir la inflamación, limpiar suavemente, aumentar la hidratación y reducir las escamas, todas propiedades obviamente útiles para combatir la caspa y sanar un cuero cabelludo dañado. 

Entonces, ¿deberías correr a la despensa por una cucharada de avena en hojuelas para ayudar a resolver tus problemas de caspa? ¿Es un baño casero de avena coloidal o una mezcla casera de champú de avena el mejor enfoque? 

Aunque la reputación de la avena por su suavidad significa que experimentar en casa con este ingrediente es poco probable que cause daño (a menos que tengas alergia a la avena), también es poco probable que trate tu caspa eficazmente. Eso se debe a varias razones. Primero, la avena coloidal es un producto más especializado de lo que probablemente puedas crear en tu cocina, y tampoco es lo mismo que la harina de avena. 

La harina de avena se produce sin el salvado de la planta, que es donde encontrarás muchos de los compuestos beneficiosos que necesitas para obtener los beneficios de la avena para el cuidado de la piel. Moler avena entera tú mismo puede parecer una solución, pero no es tan sencillo como parece: la avena debe molerse hasta un tamaño específico para producir la avena coloidal más eficaz para tratamientos de la piel. Después de molerla, el polvo de avena se hierve para extraer el producto final de avena coloidal. 

Y no todas las avenas son iguales en lo que respecta al cuidado de la piel. Algunas variedades de la planta se cultivan específicamente para uso en el cuidado de la piel, con concentraciones más altas de compuestos naturales útiles. El Acondicionador Nutritivo de Jupiter está formulado con avena coloidal para ayudar a calmar e hidratar el cuero cabelludo.

Finalmente, y lo más importante, incluso la avena coloidal de la más alta calidad por sí sola no es suficiente para eliminar la caspa. También necesitas Piritionato de Zinc, que innumerables estudios clínicos han demostrado como un agente altamente confiable y eficaz para combatir la caspa. 

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