5 consejos para hidratar el cabello seco
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¿Tienes problemas con el cabello seco y encrespado? Sabemos que puede ser un fastidio. Pero no te preocupes: el cabello seco es completamente normal y es algo que nos pasa a muchos en algún momento de la vida. Hay muchos factores que pueden provocar sequedad en el cabello. Desde el clima, los productos capilares y las herramientas de peinado hasta el patrón natural de rizos de tu cabello y la genética: todos pueden ser causas subyacentes de la sequedad. Sea cual sea la causa, el cabello seco se puede tratar fácilmente. Encontrar la rutina de cuidado capilar adecuada es un camino que dura toda la vida y evoluciona a medida que envejeces y tu cabello cambia. Con un poco de paciencia y experimentación, te prometemos que podrás conseguir tu mejor día de cabello antes de lo que crees.
¿Qué causa el cabello seco?
Empecemos por hablar de las causas del cabello seco. Aunque el cabello de cada persona es único, hay causas comunes del cabello seco y de los mechones encrespados. Te las explicamos a continuación.
Lavado excesivo
Por lo general, cuando sentimos el cabello seco y débil, se debe a la falta de sebo en el cuero cabelludo. El sebo es una sustancia natural y cerosa que producen nuestras glándulas sebáceas. Recubre y protege la piel, y se encuentra por todo el cuerpo, aunque está especialmente presente en el cuero cabelludo. Sabemos que la palabra «grasa» es tabú cuando se trata del cuidado del cabello, pero una cierta cantidad de sebo es esencial para la salud capilar. Mantiene los mechones hidratados, sanos y protegidos.
Cuando nos lavamos el cabello en exceso, sobre todo con productos inadecuados, eliminamos el sebo que necesitan nuestros mechones. Por eso es tan importante elegir un champú sin sulfatos.
Los sulfatos son sustancias químicas presentes en la mayoría de los champús de farmacia que limpian con demasiada eficacia. A menudo eliminan los aceites naturales que el cabello y el cuero cabelludo necesitan para mantener una melena de aspecto saludable. Esto puede alterar el equilibrio natural del cuero cabelludo y hacer que el cabello luzca seco y encrespado.
Daños causados por productos y herramientas
Los champús pueden ser los culpables del cuero cabelludo y el cabello secos, pero eso es solo la punta del iceberg. Hay muchos otros productos, así como herramientas de peinado, que se relacionan con el cabello seco.
Los aerosoles capilares, los geles, los tintes, los decolorantes y los alisadores químicos son algunos de los productos que pueden resecar el cuero cabelludo y encrespar el cabello. Además, las herramientas térmicas, como las planchas, los secadores y los rizadores, también pueden contribuir a resecar el cabello. El uso diario sin las medidas preventivas adecuadas puede pasarle factura a tu cabello.
Causas naturales
Por último, y posiblemente las causas más frustrantes, están aquellas sobre las que no tenemos ningún control. El cabello rizado tiende a ser más seco, y esto también tiene que ver con el sebo. Como hemos visto, el cuero cabelludo está cubierto de sebo. Este se desplaza desde la raíz del folículo piloso a lo largo de los mechones. El sebo se desplaza con bastante rapidez por el cabello liso, pero el cabello rizado tiene más giros y curvas, lo que dificulta que el aceite natural recorra el mechón.
Además, a medida que envejecemos, nuestros folículos pilosos se ven afectados y, a menudo, empezamos a tener un cabello más débil y quebradizo.
Aunque no siempre podemos controlar las causas naturales del cabello seco, sí podemos tomar medidas para hidratarlo y reponer sus enlaces protectores.
Cómo devolver la hidratación al cabello seco
Veamos cómo puedes devolverle la hidratación a tu cabello con unos sencillos pasos.
Renueva tu rutina de cuidado capilar
Una de las mejores maneras de ayudar a tu cabello seco es revisar los productos que estás usando. Empieza con el champú: ¿contiene sulfatos u otros químicos dañinos como ftalatos? Si es así, es hora de que ese envase termine en el contenedor de reciclaje. Busca champús que no incluyan ingredientes agresivos y que, en su lugar, contengan limpiadores naturales como aceites esenciales. Nuestro champú equilibrante no reseca tu cabello y ayuda a aliviar la irritación asociada con el cuero cabelludo seco. También mantiene por completo a raya la caspa si tienes descamación y acumulación de residuos.
No te detengas en el champú. Tu acondicionador, protector térmico, mousse y laca deben priorizar la salud y estabilidad de tu cabello y cuero cabelludo con ingredientes saludables para el cuero cabelludo que promuevan un cabello hidratado y de aspecto saludable. Lee la etiqueta de ingredientes y busca parabenos, sulfatos, ftalatos, colorantes y fragancias sintéticas.
Tómate un descanso de los peinados con calor
Hay dos tipos de daño capilar de los que podemos hablar: el daño que no se puede reparar y el daño que sí se puede revertir. Para el daño que no se puede reparar (como las puntas abiertas), necesitarás un corte de cabello para sanar por completo, pero para el daño reversible, tu melena solo necesita un poco de amor extra. Tomarte un descanso de los peinados con calor permite que la hidratación natural de nuestro cuero cabelludo restaure los enlaces alrededor de las hebras de cabello, para que se vuelvan más resistentes y fuertes. Deja que tu cabello se seque al aire durante unas semanas y observa cómo cambia el aspecto y la textura de tu cabello. Si eres fiel a tu rizador, varios métodos de rizado sin calor deberían darte el mismo aspecto o uno similar, pero sin causar daño. Y por último, si tienes que usar secador, prueba con un difusor a baja temperatura.
Hazte una mascarilla capilar
Las mascarillas capilares y los acondicionadores intensivos proporcionan un tratamiento ultrahidratante que dejará tu cabello suave, con cuerpo y saludable.
También es útil exfoliar tu cuero cabelludo usando un cepillo para el cuero cabelludo antes de hacerte una mascarilla capilar para eliminar la acumulación de residuos y suciedad que pueden dañar los folículos pilosos y dejar el cabello encrespado y rebelde. Es la actividad perfecta para un domingo de cuidado personal.
Bebe agua y toma vitaminas
No es de extrañar que las cosas que comes y bebes tengan un impacto significativo en el aspecto y la textura de tu cabello. Al igual que la piel, nuestro cabello reacciona naturalmente al estado de salud de nuestro cuerpo. Necesita una hidratación adecuada y una combinación de vitaminas y minerales para prosperar. Empieza por aumentar tu consumo de agua para favorecer un cuero cabelludo hidratado y un cabello nutrido. Considera añadir suplementos de vitaminas, antioxidantes y alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 a tus hábitos alimenticios diarios. Esto incluye alimentos como pescado, arándanos, frutos secos y frijoles.
Protege tu cabello de los elementos
Por último, pero no menos importante, debes tomar medidas para proteger tu cabello del mundo exterior. Demasiada exposición al sol puede debilitar tus folículos pilosos y hebras de cabello, lo que provoca un cabello seco.
No olvides aplicar protector solar en tu cuero cabelludo para mantener sana la piel de tu cabeza. Y añadir protección con un sombrero UPF que proteja contra los rayos UV siempre es una buena idea. Esto también aplica para el clima frío, que también puede resecar el cabello.
Reflexiones finales
Hay muchos factores que afectan la salud de nuestro cabello y muchas maneras en las que podemos llevarlo de seco, dañado y encrespado a hidratado y con un aspecto y tacto saludables.
El cuidado del cabello es una ciencia, por eso hemos creado una línea de productos para el cuidado del cabello con base científica que se enfoca en mantener tu cuero cabelludo equilibrado.